Life & Style > Sanatate - Articole

Articole despre sanatate

(1/14) > >>

Pamico:
Fructele Noni: 10 efecte benefice asupra sanatatii



Denumita în cultura indiana Fructul Vietii sau Fructul Zeilor, planta Noni a atras atentia lumii prin compozitia incredibil de bogata în substante biologic-active a fructelor si frunzelor sale. Afla care sunt bolile de care te trateaza!

Noni contine o serie de minerale importante, precum potasiu, fier, magneziu, zinc, seleniu si germaniu, care completeaza necesarul zilnic al corpului. Aminoacizii si mineralele sunt completate de o serie de substante active care accelereaza fluxul intercelular de nutrienti, contribuind astfel la regenerarea celulelor.

1. Trateaza insomnia;

2. Scade hipertensiune arterial?;

3. Normalizeaza functiile metabolismului;

4. Intareste organismul;

5. Te scapa de dependenta de fumat;

6. Protejeaza plamânii. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Illinois din Chicago, consumul unei cantitati de 30-120 ml de suc Noni zilnic reduce riscul aparitiei cancerului pulmonar în rândul fumatorilor înraiti. Scutul de protectie pe care aceasta mica cantitate de suc îl creeaza nu actioneaza doar la nivelul plamânilor, ci protejeaza si inima, ficatul si rinichii, mai arata un studiu din 2001 al Academiei de stiinta Medicala din New York;

7. Are efecte anticancerigene. Noni îmbunatateste sistemul imunitar prin substantele sale care cresc capacitatea celulelor albe sangvine de a distruge celule canceroase. O alta constantare medicala demna de mentionat este aceea ca Noni inhiba formarea vaselor de sange care hranesc tesuturile tumorale (proces numit neo-angiogeneza), având o capacitate sinergica de crestere a actiunii citostaticelor si a interferonului. Cercetarile americanilor desfasurate în ultimii 20 de ani pe un esantion de peste 20.000 de consumatori de Noni indica o regresie in procent de 70% a bolilor canceroase, reducerea cu 60% a riscului de atac cerebral, reglarea problemelor digestive si respiratorii grave, imbunatatirea starii psihice, reducerea stresului si cresterea imunitatii;

8. Este folosit cu succes in tratamentul infertilitatii;

9. Este recomandat si pentru diabetici;

10. Trateaza depresia, artrita si alergiile.
 
 
Adevaratul suc de Noni trebuie sa fie în concentratie de 100%

Pe piata exista o multime de producatori de suc Noni, doar ca putin lume stie sa faca diferenta între un produs de calitate si un produs de masa. Unele produse de pe piata au în componenta doar extract de Noni sau pulbere si nu sunt 100% naturale, pentru ca mai au în componenta apa sau agenti de îngrosare. Se recomanda administrarea a câte 25 ml dimineata si seara, preferabil pe stomacul gol. Sucul de Noni îl gasesti în farmacii sau magazinele naturiste, preaul ajungând pâna la 220 lei pentru o sticla.

sursa: eva.ro

Pamico:
5 beneficii ale spermei



Mai nou, se apeleaz? la donatori de sperm? ?i din alte motive în afar? de reproducere. Speciali?tii au g?sit c? este util pentru femei s? beneficieze de o terapie seminal?. Ea presupune s? consumi o cantitate de sperm? de trei ori pe s?pt?mân?, cu garan?ia c? te vei bucura de toate avantajele acestui lichid asupra corpului t?u. Ai s? râzi, dar fondatorii terapiei au parte de multe cereri, iar în prezent au clien?i în întreaga lume. Ei fac posibil? aceast? terapie apelând la donatori.

Speciali?tii de la sementherapy.com au inventat re?ete de preparare a spermei care îi conserv? propriet??ile, special pentru doamnele ?i domni?oarele c?rora le este scârb? sau jen? s? consume sperma iubitului în timpul actului sexual. De exemplu, în Rusia se prepar? cocktailuri din votc?, lichior de cafea ?i... sperm?. Pe continentul american te po?i delecta oricând cu o budinc? cu arom? de vanilie ?i, ai ghicit, sperm?. Cum de s-a ajuns la asemenea practici, care, pentru muritoarele de rând pot p?rea barbare? Cercet?torii au descoperit tot mai multe beneficii ale spermei, care promit s? fac? femeilor via?a mult mai u?oar?. A?a s? fie?

Sperma este foarte nutritiva

Reprezint? o surs? natural? de proteine, vitamine, minerale, plus diferite componente extrem de importante pentru organismul tau: seleniu, glicoproteine, testosteron, spermidine, fructoz?, zinc, vitamina C ?i B12. Vorbim de un cocktail de substan?e nutritive, care î?i aduc o mul?ime de beneficii! Cel mai interesant? Adaosul de testosteron î?i hr?ne?te libidoul!

Sperma scade riscul de cancer la san cu 50%

Glicoproteinele ?i seleniul lupt? împotriva cancerului. Seleniul este cel mai eficient nutrient de sine st?t?tor pentru prevenirea cancerului. Potrivit unui studiu, expunerea unei femei la sperm? reduce riscul de cancer la sân cu 50%!

Sperma te fereste de depresie

Cercet?torii unei universit??i din New York au remarcat faptul c? femeile care fac sex f?r? prezervativ ?i au contact cu sperma partenerului sunt mai pu?in depresive decât cele care fac sex cu prezervativ, sau decât cele care se ab?in de la sex. Speciali?tii au analizat constat?rile în am?nunt ?i au descoperit c? vaginul unei femei absoarbe substan?ele din care e compus? sperma, iar ele ac?ioneaz? contra depresiei, alungând anxietatea ?i m?rind rezisten?a la stres. La câteva ore dup? sex aceste substan?e sunt deja detectate în sângele femeii respective.

Mai departe, un alt studiu a demonstrat c? starea emo?ional? a unei femei depinde de frecven?a cu care folose?te prezervativul. Cu cât îl folose?ti mai des, cu atât e?ti mai predispus? la st?ri emo?ionale negative! Privarea de sperm? este explica?ia oferit? de autorii studiului.

Sperma reduce presiunea sangelui

Un alt studiu sus?ine c? femeile care fac sex oral ?i înghit sperma partenerului î?i men?in fluxul sanguin în limite normale. Mai precis, s-a ar?tat c? sperma le fere?te pe femeile îns?rcinate de toxina gravidic?, o boal? cauzat? de o circula?ie defectoas? a sângelui, dar ?i de o diet? slab? în nutrien?i. Aceast? boal?, netratat?, poate duce chiar la com? ?i moartea mamei ?i a copilului.

Sperma are efect anti-imbatranire

Mul?i produc?tori de cosmetice adaug? sperm? în compozi?ia produselor fabricate, tocmai datorit? uimitoarelor efecte ale spermei. Spermidina, component? a spermei, încetine?te procesul de îmb?trânire al pielii ?i chiar s-a demonstrat c? prelunge?te via?a mu?telor ?i a ?oarecilor. Speciali?tii sus?in c? sperma ajut? la regenerarea celulelor pielii, oferindu-?i un tratament de înfrumuse?are extrem de eficient.

sursa: eva.ro

Pamico:
9 ceaiuri care te scap? de pietre la rinichi

Litiaza renal? este determinat? prin precipitarea ?i cristalizarea substan?elor care se g?sesc în mod normal în urin?. Afl? cum po?i s? tratezi aceast? problem? cu ajutorul ceaiurilor!



Calculii renali se pot localiza în rinichi, în ureter, vezic? sau uretr?. Uneori prezen?a calculilor este asimptomatic?, exist? îns? posibilitatea c? ace?tia s? migreze ?i s? ap?ra astfel crize dureroase (colic? renal?).

Calculii sunt forma?i de obicei din acid uric ?i fosfat de calciu.

Cum previi apari?ia pietrelor la rinichi?
 
-- consum? de cel pu?in 2 litri de lichide pe zi, în special apa plat? 
-- înlocuie?te proteinele de origine animal? cu cele de origine vegetal?
-- evit? b?uturile alcoolice, condimentele, mur?turile ?i mânc?rurile bogate în oxalat (fasole, spanac, sfecl?, cartofi dulci, ?elin?, ciocolat?, struguri ?i ardei verzi) ?i mânc?rurile bogate în calciu (lapte, unt, brânz? ?i alte produse lactate)
-- consum? alimente bogate în vitamina A (dovlecei, caise, broccoli, pepene galben) legume, cereale integrale ?i alimente bogate în fibre.
 
Ceaiuri recomandate în litiaza renal?

1. Cozi de cire?e, frunze de meri?or - 2 c?ni/zi 
2. Frunze de mesteac?n - infuzie - 2-3 linguri/can?. Peste ceaiul rece se adaug? 1 vârf de cu?it de bicarbonat de sodiu, se consum? dup? aproximativ 6 ore.
3. M?tase de porumb - 2-3 c?ni/zi - infuzie - 1 linguri??/can?
4. Muguri de pin - se pot administra sub form? de infuzie, din 20-40 grame la un litru de ap?, bine îndulcit?, din care se consum? 2-3 c?ni pe zi.
5. Turi??-mare - infuzie sau decoct - 1 linguri??/can?; turi??-mare + osul-iepurelui + traist?-ciobanului + frunze de mesteac?n - câte 20 grame din fiecare - infuzie.
6. Ceai de brusture ?i ceai de turi?? mare. Cura se ?ine timp de 4 zile la rînd, în care nu se m?nânc? alimente care con?in calciu.
7. S?punari??: se folose?te infuzia ob?inut? dintr-o linguri?? de flori sau frunze la 250 mililitri ap?; cu tot atât de bune rezultate se folose?te ?i r?d?cina, dar c? decoct (1 linguri?? r?d?cin? f?râmi?at? la 250 mililitri ap?); se recomand? 2 c?ni pe zi.
8. Ceai infuzie din pufuli?? cu flori mici, 1 cea?c? diminea?a cu o or? înainte de mas? ?i seara cu 1 or? înainte de cin?.
9. Ceai de coada calului, infuzie, 3 c?ni pe zi. B?i de ?ezut cu coada calului. Se prepar? o infuzie din muguri de fag, 1 linguri?? la 250 mililitri de ap? clocotit?, timp de 15 minute. Se filtreaz?, se beau 2 c?ni pe zi. Se mai folose?te decoctul din scoar?? de fag, are ca efect sc?derea febrei.

sursa: eva.ro

Pamico:
7 boli vindecate cu ment?

Menta face parte dintre cele mai cunoscute plante medicinale ?i asta datorit? aromei deosebite dar ?i a beneficiilor pe care le aduce pentru s?n?tate. Are propriet??i sedative, dezinfectante ?i cicatrizante ?i poate fi folosit? în problemele tubului digestiv, respiratorii, ficatului, vezicii biliare (fiere), circula?iei ?i lista poate continua.



Iat? câteva dintre afectiunile care pot fi tratate cu succes cu ment?:

1. Acnee
Menta echilibreaz? nivelul ph-ului pielii, fapt ce inhib? producerea excesiv? de uleiuri la nivelul pielii. Datorit? propriet??ilor astringente, antiseptice ?i antiinflamatorii, menta diminueaz? aspectul de acnee, puncte negre, ro?ea?? ?i irita?ii de la nivelul pielii. Amestec? 2 pic?turi de ulei de ment? în produsul pe care îl folose?ti pentru sp?larea fe?ei ?i folose?te-l diminea?a ?i seara. De asemenea, po?i ad?uga o pic?tur? de ulei ?i în crema de noapte.

2. Dureri de cap
Ac?ioneaz? ca un vasodilatator ?i ajut? în dilatarea vaselor de sânge îngustate (una dintre cele mai frecvente cauze care provoac? durerile de cap). Dac? suferi de migrene sau dureri de cap, unge-te în zona fruntei ?i a tâmplelor cu o pic?tur? de ulei de ment?. Dac? ai pielea sensibil?, pentru a evita irita?iile, dilueaz? 3-4 pic?turi de ulei de ment? în ulei de m?sline.

3. Sindromul de intestin iritabil
Studiile au ar?tat c? frunzele de ment?, sub form? de capsule, amelioreaz? simptomele sindromului de intestin iritabil. De asemenea, este recomandat? pentru ameliorarea balon?rii, meteorismului ?i indigestiei. Consum? dou?, trei ce?ti de ceai de ment? pe zi.

4. Crampe menstruale
Menta este cunoscut? pentru efectul de relaxare pe care îl asupra mu?chilor contracta?i. Consumul de ceai de ment? în perioada menstrual? poate ameliora durerile. 

5. Sinuzit? ?i r?celi
Datorit? propriet??ilor decongestionante, expectorante ?i astringente, ceaiul de ment? amelioreaz? gâtul iritat, tusea ?i elibereaz? c?ile respiratorii. Pentru tratarea congestiei nazale, sinuzitei, r?celii sau astmului, consum? sau inhaleaz? vaporii produ?i de ceaiul de ment?. Maseaz?-?i pieptul cu ulei de ment? ?i consum? ceai, pentru a sc?pa de tuse.

6. Stres ?i anxietate
Studiile recente au ar?tat c? uleiul de ment?, folosit în aromaterapie, ajut? în alungarea anxiet??ii, stresului ?i a problemelor, precum migrenele, provocate de stres.

7. Protejeaz? din?ii
Menta are propriet??i antiseptice ?i protejeaz? din?ii. Men?ine s?n?tatea gingiilor ?i previne respira?ia neplacut?.

sursa: eva.ro

Pamico:
Ateroscleroza - un proces reversibil!

Considerata pana nu demult ireversibila, ateroscleroza sta la baza aparitiei majoritatii bolilor cardiovasculare (angina pectorala, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral, arteriopatie obliteranta etc.).

Când apare ateroscleroza?
În ciuda numelui care sugereaza mai degraba o boala a batranetii, ateroscleroza debuteaza de fapt foarte de timpuriu. Autopsiile efectuate la soldati americani tineri decedati in razboiul din Vietnam au evidentiat prezenta placilor ateromatoase in multe din arterele majore. Ulterior acest proces a fost descris - in stadii mai incipiente - chiar la copii de 10-12 ani decedati in urma unor accidente rutiere.
Concluzia: ATEROSCLEROZA DEBUTEAZA ÎN COPILARIE!

Cum apare ateroscleroza?



De fapt, ceea ce se intampla este ca in peretii arterelor se "infiltreaza" colesterolul si grasimile prezente in cantitati excesive in sange (datorita greselilor de alimentatie). Cu timpul in aceste depozite se depune si calciu, se formeaza un tesut fibros si se constituie asa-numitele placi ateromatoase. Ele stanjenesc din ce in ce mai mult circulatia libera a sangelui prin artera afectata: din laminara si fluenta, ea devine turbulenta si inegala.

Placile ateromatoase afecteaza negativ nu numai interiorul arterelor, ci intregul perete al acestora, care din elastic si extensibil devine rigid ca o teava de plumb. Toate acestea cresc solicitarea invelisului delicat care captuseste interiorul arterelor (endoteliul), ducand la zgarierea si chiar ruperea lui. Reactia imediata intr-o asemenea situatie vine din partea unor elemente din sange, numite trombocite (plachete sangvine). Ele sunt atrase de orice ruptura a endoteliului pe care o astupa pur si simplu prin aglomerarea si legarea lor unele de altele (agregare plachetara).
 
Efectul este salvator in caz de hemoragie prin ruperea vasului, dar in situatia unei ulceratii endoteliale pe o placa ateromatoasa rezultatul poate fi devastator: la acest nivel apareun chag de sange ce poate astupa complet artera fie prin marirea sa progresiva (intr-o artera deja obstruata peste 50-60% de placa de aterom), fie prin deplasare in aval pana intr-o zona de care nu mai poate trece.

Care sunt consecintele?
Desi afecteaza toate arterele, simptomele nu apar decat relativ tarziu, dupa "astuparea" unor artere din organe importante (creier, inima, rinichi) in proportie de peste 75%! Aceasta inseamna ca este posibil sa aratati si sa va simtiti perfect sanatos (si chiar sa va laudati cu asta), dar daca ati trecut de 35-40 de ani si aveti factori de risc in stilul de viata, arterele dv. pot fi deja pe jumatoate blocate de placi ateromatoase!
Cateva din consecintele aterosclerozei:
- Cardiopatie ischemica
- Infarct miocardic acut
- Accident vascular cerebral
- Arteriopatie obliteranta periferica
 
Cum pot depista din timp prezenta aterosclerozei?
Metodele de investigatie sau analizele uzuale nu pot depista prezenta aterosclerozei. Exista, insa, indicii indirecte care fac foarte probabila existenta ei: de exemplu unele practici despre care se stie ca sunt factori de risc: fumatul, alimentatia bogata in grasimi animale si colesterol, sedentarismul s.a. In afara de aceasta, exista unele investigatii care ofera indicii indirecte referitoare la prezenta aterosclerozei. Una dintre cele mai utile este testul de efort, in care se efectueaza un EKG in timpul efortului. Daca in vasele inimii exista ateroscleroza semnificativa, apar modificari pe traseul electric al inimii.

În situatii speciale - de pilda in cazul unei cardiopatii ischemice cu ateroscleroza importanta a arterelor coronare (care hranesc inima) - se pot efectua investigatii speciale care permit localizarea si masurarea gradului de ateroscleroza. Un exemplu de acest fel este angiografia coronariana (coronarografia), in care se injecteaza in arterele coronare o substanta de contrast ce opacifiaza traiectul lor atunci cand sunt urmarite sub ecran radiologic. Aceasta permite aprecierea diametrului interior al arterelor si localizarea zonelor de obstructie in vederea interventiei chirurgicale ulterioare.
 
Cum pot preveni trata ateroscleroza?
Vestea buna este ca acest proces devastator poate fi prevenit si chiar reversat! Dr. Dean Ornish din SUA a demonstrat reversibilitatea procesului de ateroscleroza coronariana la pacientii care au respectat urmatorul regim de viata:
- Abandonarea fumatului (in cazul fumatorilor)
- Dieta strict vegetariana (fara carne, oua, peste, lactate)
- Exercitii fizice regulate
- Program de control al stresului

Dr Gily Ionescu
sursa: sanatate.org

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

Sitemap 
Go to full version
Mobile View